Регулярное выполнение комплекса упражнений поможет укрепить мышцы груди. В статье представлены 6 упражнений, которые можно выполнять каждое утро. Комплекс включает в себя сжимание ладоней, подъем и опускание рук, вращение руками, отжимания, подъем и опускание плечей, а также наклоны туловища в разные стороны.